Wie sehr ist dein Körper mit deinem Lebensstil einverstanden? Mit einer HRV- Messung (Stressmessung) kannst du es herausfinden.
Herzratenvariabilität – Der geniale Gesundheitsindex, der von Herzen kommt!
Wusstest du, dass unser Herz ein Resonanzkörper für viele Vitalitätsprozesse und Biorhythmen ist, die durch das zentrale und autonome Nervensystem gesteuert werden? Es ist unter anderem eng mit unserem Gehirn sowie dem Organ-, Immun- und Hormonsystem verbunden und registriert jede noch so kleine Veränderung. Das Aktivitätsniveau und das Zusammenspiel dieser Vitalfunktionen lassen sich über die Herzratenvariabilität (HRV) erfassen und qualitativ bestimmen.
HRV und Gesundheit
Je koordinierter das Herz zwischen Anspannung und Entspannung umschalten kann, um so besser laufen organische Prozesse ab, wie z. B. Atmung, Verdauung, Kreislauf und hormonelle Regulation. Damit ermöglicht die HRV konkrete Rückschlüsse auf den individuellen Gesundheitsstatus.
Was ist die Herzratenvariabilität (HRV)?
HRV beschreibt das Anpassungsvermögen des Herzens, aufeinanderfolgende Herzschläge belastungsabhängig angemessen variieren zu können. Ein gesundes Herz schlägt deshalb unregelmäßig.
Was genau misst das HRV-System von Nilas MV®?
Eine HRV-Messung mit Nilas MV® ist eine wissenschaftlich anerkannte, einfache und präzise Methode der Gesundheitsanalyse. Anhand von 300 Herzschlägen wird analysiert, wie variabel das Herz agiert, um Belastungen abzufangen und optimal regulieren zu können.
Der HRV-Scan ist schmerz- und nebenwirkungsfrei und dauert gerade einmal 5 Minuten. Das HRV- Signal wird bequem über zwei Klammerelektroden an den Handgelenken erfasst – ohne Entkleiden. Die Auswertung der Ergebnisse erfolgt sofort und ohne Wartezeit. Du erhälst unter anderem Auskunft über:
- Dein Stressniveau
- Dein biologisches Alter
- Deine Energiereserven
- Dein Psycho- emotionales Profil
- Dein Gesamtenergieniveau
Für wen ist die Messung geeignet?
- Für alle gesunden Menschen zur Prävention als regelmäßiger Routine-Check-
up. - Zur allgemeinen Situations- und Persönlichkeitsanalyse im Rahmen des Selbstmanagement und zur Sensibilisierung der Selbstreflexion.
- Für Sportler als Kontrollparameter für das Training, sowie zur Regenerationsüberwachung und -optimierung.
- Für alle Menschen mit hohem Stressfaktor, die wissen möchten, welche Auswirkungen der Stress bereits auf ihren Organismus hat. (wichtig für Burnout- Prävention!)
- Für Menschen mit Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, hormonellen Problemen und psychosomatischen Beschwerden, die auf der Suche nach den Ursachen sind.
- Für Menschen mit Depressionen und Burn-out, die im Rahmen einer Therapie (bei Arzt oder Heilpraktiker) mit den Erfolgskontrollen durch die HRV wieder Balance in ihr Leben bringen wollen.
Für alle, die wissen möchten, ob ihr Körper mit ihrem Lebensstil einverstanden ist.
Weitere Möglichkeiten der Nilas-HRV
Gesund durch die Kraft der Klänge auf Körper, Geist und Seele
- Auf Basis der Messung erstellt das System eine individuelle Klangregulation zum Ausgleich stressbedingter Dysbalancen.
- Diese wird auf Naturklänge aufmoduliert und dir dann gerne als MP-3-Datei zum Anhören überlassen.
- Geeignet für den täglichen Gebrauch.
Gesund durch die richtige Atemtechnik – Stress beeinträchtigt den natürlichen Atemfluss
- Nilas MV® bietet eine individuelle Atemfrequenzübung.
- Diese hilft Ihnen in nur 5 Minuten, den eigenen, natürlichen Atemrhythmus wiederzufinden und damit gleichzeitig das Stressniveau spürbar zu senken.
- Für die tägliche Anwendung zu Hause oder zwischendurch bei der Arbeit.
Neugierig geworden? Überzeuge dich selbst und vereinbare einen Termin für deine persönliche HRV- Analyse/ Stressmessung!
Wichtiger Hinweis: Eine HRV-Messung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker und stellt keine medizinische Behandlung dar.
Alle Fotos © Nilas MV®